Respiration / Circulation

Objectif :

Voir la circulation sanguine (circulation du CO2 et de l'O2) à travers le circuit des artères à partir des poumons, en passant par le cœur vers les organes.

Objectif :

S'entrainer à sentir sa respiration, y mettre de l'attention. Comprendre que la respiration peut aider : pour retrouver le calme, pour apaiser des émotions difficiles (peur, colère, tristesse...).